Сохранить здоровье надолго и не болеть - это реально !
Как трудно в наше время, годы неблагоприятной экологической ситуации в мире, сохранить свое здоровье. Все же давайте попробуем это сделать. Сегодня я расскажу вам о простых средствах, которые способны сыграть роль лекарств в нашей жизни.
Первое из них - это привычные всем нам яблоки. Ученые доказали, что такой натуральный продукт может продлить жизнь каждого из нас в среднем на 17 лет. Как это возможно? Дело в том, что яблоки содержат особый фермент, который оказывает на организм человека омолаживающее и оздоравливающее действие.Этот компонент способен поддерживать упругость нашего кожного покрова, препятствуя тем самым появлению морщин. Кроме того, употребление в пищу яблок плодотворно сказывается и на работе сердечно - сосудистой системы.
Известно также и то, что роль вакцины от болезней может иметь простой поцелуй. Эта теория, на первый взгляд, кажется еще более невероятной, но это - правда. В детстве всем нам рассказывали, что поцелуй способен переносить болезнетворные бактерии, но это лишь отчасти правда. Поцелуй может быть и переносчиком микробов, укрепляющих наш иммунитет. Особо часто в таком процессе участвует так называемый цетамегаловирус. В обычной жизни он не представляет для нас большой опасности, но во время беременности способен даже погубить плод. Таким образом, передаваемый через поцелуй вирус, еще до беременности способствовал выработке иммунитета к нему в организме женщины.
Ученые выяснили, что состояние здоровья напрямую зависит и от нашего веса во время и после беременности. Особенно опасным считается резкое похудение после родов. К слову, именно оно больше всего и распространено. Каждая женщина стремится вернуть себе прежнюю физическую форму как можно быстрее, что, в свою очередь, ведет к прекращению кормления грудью. Молоко просто не образуется, ведь организм истощен. Так, женщина вредит не только себе, но и своему малышу. Кроме того, сейчас уже не для кого не секрет, что похудению после родов способствует сбалансированная диета, а не многочисленные физические нагрузки, да и проблемы с лишним весом у молодых мам появляются только тогда, когда ребенку исполняется год со дня рождения. Конечно, этот срок весьма условный, но примерно так и получается.
Теперь советую насторожиться тем, кто очень любит белое вино. Известно, что такой напиток с большой скоростью способен разрушить наши зубы. К слову, красное вино обладает куда меньшим разрушительным действием. Чистка эмали в таком случае даже противопоказана, ведь такая процедура еще больше истончит эмаль и без того поврежденных зубов. После употребления белого вина зубы отличаются повышенной чувствительностью и к теплу, и к холоду, чем доставляют множество неприятностей своим владельцам.Поскольку эмаль зуба стала тоньше, то и любые красящие вещества теперь способны глубже проникнуть и придать зубам совершенно новый цвет. К таким красителям относят уже красное вино, кофеин, чай. Итак, любители красного вина могут на время забыть о проблемах, ведь оно не так вредит нашим зубам, как мы уже отметили.
Принято считать, что кофеин - это один из тех компонентов, вред от которых переоценить невозможно. На практике может оказаться, что это утверждение также нельзя считать истиной. Например, кофеин способен помочь тем, кто страдает от заболеваний печени. Благодаря регулярному употреблению кофе, страдающие гепатитом отмечают значительное улучшение самочувствия.Кроме того, у любителей такого черного напитка значительно меньше шансов заболеть раком.
Вы знаете, что такое мангустин? Нет, а зря, ведь он способен значительно снизить вероятность заболевания сердечно - сосудистой системы. Мангустин - это экзотический фрукт, а лечебными свойствами обладает непосредственно его сок. Он способен значительно снизить уровень образования в нашей крови воспалительного белка. Это, в свою очередь, напрямую влияет на снижение возможности развития заболеваний сердца и сердечно - сосудистой системы.
Желающим прожить дольше посвящается. Сейчас известно, что в силах каждого из нас продлить свою жизнь минимум на пять лет. Для этого нам необходимо устранить всего лишь пять факторов, влияющих на наше самочувствие.
избыток веса
пристрастие к употреблению алкоголя
занятия незащищенным сексом
повышенное кровяное давление
употребление неочищенной воды
Согласитесь, большинство из этих факторов мы способны устранить самостоятельно, а оставшиеся можно убрать при помощи устройств и препаратов.
Сейчас уже доказано, что музыка способна оказывать самое плодотворное воздействие на работу мозга человека. Запомните, что такое простое и доступное средство помогает даже при нарушениях работы мозга. От морщин, в свою очередь, может избавить тот же кофейный напиток. Это возможно по той причине, что в напитке содержится коллаген, который - то нам и нужен. Это вещество разглаживает поверхность нашего кожного покрова и придает ей эластичность.
Как нам всем известно на горьком опыте, нет ничего хорошего в том, чтобы болеть гриппом. К слову, это обусловлено не только неприятными ощущениями. Ученые открыли, что такое заболевание может иметь своим последствием ничто иное как инфаркт. Проще говоря, грипп повышает риск инфаркта. Особенно это опасно для тех, кто страдает от сердечно - сосудистой патологии.Таким образом, начинайте лечение вовремя.
В качестве заключения я хочу сказать, что укрепить сердце и всю сердечно - сосудистую систему поможет элементарное употребление фисташек. Такой орех содержит в себе вещество, стимулирующее выработку фермента SCD, который снижает уровень холестерина в крови. Не злоупотребляйте мясными продуктами, потому что они способны, напротив, навредить нам. Конечно, вовсе без мяса свою жизнь представить трудно, но при частом его употреблении риск заболеть синдромом Альцгеймера весьма велика.Для того, чтобы избежать такой участи, добавьте в свой ежедневный рацион овощей и фруктов, рыбу, ведь такой список продуктов, напротив, снижает риск заболевания.
Будьте здоровы!
|