8 вещей, о которых обязательно должен знать твой врач
Давно известен тот факт, что многие симптомы твоего организма врач может просто не заметить, пока ты не расскажешь ему все и сразу. Но существуют барьеры, которые мешают тебе открыться, а врачу соответственно правильно назначить курс лечения. Причин твоего несерьезного отношения к своему организму может быть несколько:
Ты стесняешься
Конечно, у каждого человека свой предел интимности, переступить через которую бывает довольно трудно. Если это именно твой случай, подумай о том, чтобы обратиться к другому врачу. Психологи утверждают, что иногда гораздо легче доверить сокровенное чужому человеку, имеющему о тебе минимум представления и информации. Возможен и другой вариант. В поисках нового врача ты вдруг встретишь человека, который станет твоей второй мамой / сестрой / лучшей подругой и настроит тебя так, что ты готова будешь говорить о самом сокровенном.
Ты ужасно боишься
А вдруг врач определит какую страшную или неизлечимой болезни, что тогда? Рассуждая таким образом ты приносишь себе еще больше вреда. Во-первых, подумай о своей нервной системе. Каждый день ты просыпаешься с одной единственной мыслью - а вдруг ... Кроме того, твой организм настраивается на восприятие негатива, ты находишь у себя симптомы не одного, а уже нескольких заболеваний.
Когда однажды я сама попала под такое депрессивное настроение мой муж посоветовал мне открыть медицинскую энциклопедию. "Это, чтобы дополнить твой диагноз", - пошутил он.
А действительно!!! Думаю не раз ты замечала, что чем больше информации попадает в твой мозг, тем больше страха начинает накапливаться в душе.
А поэтому меньше читай - более спрашивай и исследуйся.
Ты просто не считаешь те или иные привычки, обстоятельства, симптомы важными настолько, чтобы о них не вспоминать.
Американцы доказали - 40% женщин не считают нужным акцентировать внимание на таких мелочах как: несистематическое курение, ежедневное недосыпание или чрезмерное влечение к сладкому.
Хочешь всегда иметь точный диагноз состояния собственного организма и получить точный рецепт для улучшения его состояния? Тогда попробуй избегать 8 типичных ошибок, которые мы обычно допускаем при посещении врача.
1.Скажи врачу, что ты принимаешь биологически активные добавки, гомеопатические или растительные препараты.
Почему это важно. Многие растительные препараты и вытяжки из них обладают способностью снижать или усиливать действие определенных медицинских лекарств. А это значит, что сроки применения таких препаратов для лечения увеличиваются или уменьшаются. Лечение при этом растягивается на неопределенный срок. Вместе с этим, таблетки которые ты принимаешь раздражают слизистую оболочку твоего желудка и такая неопределенность со временем может спровоцировать воспаление желудочно-кишечного тракта и новые проблемы.
Так, например, ты решила укрепить свои ломкие ногти и обогатить кальцием скелет и начала принимать БАД с кальцием. А тут случилась проблема со щитовидной железой и ты пошла к врачу. Между тем давно доказано, что кальций обладает способностью снижать всасывание медицинских препаратов, имеющих в своем составе тироидные гормоны (те самые, которые помогают щитовидной железе) и антибиотики группы тетрациклинов.
Биологически активные препараты, в состав которых входит фолиевая кислота, хром, витамины В и С способны снижать действие гормональных контрацептивов. И тут важно понять, что многие женщин принимает гормональные контрацептивы не только для предотвращения нежелательной беременности - одним они помогают снять дискомфорт во время ПМС, другие с помощью дополнительной дозы тех или иных гормонов избавляются от нежелательных волос или лишнего веса. Вот именно в таких случаях комбинация с растительными препаратами может быть неудачной.
2. Скажи врачу, что в следующем году ты планируешь забеременеть.
Почему это важно. Незапланированная беременность может неоднозначно и довольно непредсказуемо повлиять на вас и вашего будущего ребенка. И здесьрекомендации врача будут очень кстати. Кроме того, что он поможет спланировать определенное медицинское обследование. На самом деле квалифицированный врач посоветует принимать тебе фолиевую кислоту и продукты, содержащие ее в наибольшем количестве. Профессор Холмстрем Университета Южной Флориды советует принимать 400 микро-граммов фолиевой кислоты в течение 3 месяцев до того, как вы планируете зачатие ребенка. "Это очень важно не только для развития детского мозга, но и во избежание любых проблем в развитии позвоночника твоего малыша", - утверждает он.
Кроме того, именно врач может посоветовать тебе сбросить несколько лишних килограммов до начала беременности. Они как бы не очень мешают, и чувствуешь ты довольно комфортно, однако ученые постоянно бьют тревогу - даже 15% лишнего веса могут увеличить риск развития диабета и повышенного давления, отразится на вашем самочувствии: если не в 1 и 2, то точно в 3 триместре беременности. Однако чрезмерная худоба тоже имеет довольно много минусов. "Самый большой из них это то, что женщины индекс массы тела которых меньше 20, имеют высокий риск преждевременных родов", - говорит Холмстрем.
3. Скажи врачу, что иногда ты куришь.
Почему это важно. "Ну, это уж нет, я делаю это раз в три месяца да и то, когда выдается хорошее общество и слишком приподнятое настроение, однако все дело в никотине, который сужает сосуды и тем самым может вызвать не только бронхит, но и гипертонической кризис.
Врачи утверждают - если у вас вдруг повысилось давление, а ярко выраженных причин, которые бы вызвали такой подъем не было - скорее всего причина в сигарете.
Женщины, которые просто развлекаются 1-2 сигаретами в неделю даже не осознают - какой вред они причиняют своему организму.
Доктор Дуглас Джоренби предостерегает - нет определенного вредного предела, когда курение не угрожает твоему здоровью. Сигареты содержат более 50 видов канцерогенных веществ и даже нерегулярное курение "за компанию" может вызвать клеточные мутации, и даже риск рака легких. К сожалению, яркое слово "light" не спасает тебя!
Более того, ты добавляешь риска всем, кто находится рядом с тобой в эту минуту - подруга, которая заглянула на чашку кофе, собственный ребенок, которая забежал на кухню, чтобы выпить воды, человек, которому срочно понадобился ваш совет.
Давно известно, что пассивные курильщики страдают вдвое больше активных, ведь концентрация вредных веществ в дымовые намного больше, чем в смолах, которые ты вдыхаешь из самой сигареты.
4. Скажи врачу, что ты чувствуешь боль во время секса.
Почему это важно. Боль во время полового акта это именно то, о чем женщины боятся рассказывать даже ближайшей подруге, не говоря уже о рядовом враче.
Но секс это, прежде всего, удовольствие. И отнюдь не боль.
Есть много причин, которые могут вызвать боль и большинство из них можно избавиться довольно быстро и легко, однако твой врач не в состоянии диагностировать такие симптомы, если ты не уведомишь его при них.
Старайся точно почувствовать место боли, его характер и частоту.
Так, например, боль глубоко во влагалище может быть свидетельством доброкачественной опухоли, эндометриоза (когда ткани эндометрия разрастаются) или воспалением органов малого таза, вызванного хламидиями. Запомни, что каждый из таких симптомов влияет на способность женщины рожать. Если боль ощущается ближе к "входа", это может свидетельствовать об определенной инфекции, или особую реакцию на лубрикант или гормональный фон вашего организма требует не пяти, а десятиминутной прелюдии.
5. Скажи врачу, что ты обожаешь загорать.
Почему это важно. Потому что солнце, это в большинстве случаев опасность - для состояния нашего организма, молодости и кожи в целом. Загар это, конечно, красиво, но в большинстве случаев очень опасно.
Не веришь исследованиям определенной группе врачей?
Попробуй поискать более широкую информацию. Почитайте статьи в Интернете, просмотри журналы о здоровье за несколько лет и ты заметишь, что каждый год появляются все новые и новые факты о загаре и влияние солнца на человеческий организм. Однако во все годы факты всегда страшные и угрожающие.
Запомни еще и то, что солярий имеет точно такое же воздействие на кожу, как и солнце. А потому, если ты действительно не можешь без коричневой окраски, ежегодно посещай дерматолога. Загорая в солярии ты поддаешь себя риску всех трех видов рака кожи, самый страшный из которых - меланома. Вот почему ты должна решить, что для тебя важнее - "подрумяненное" тело или здоровая жизнь.
Однако существует и другая сторона искусственного и естественного солнца.
По данным ВОЗ число случаев самоубийства в странах, расположенных вблизи Полярного круга - Исландии, скандинавских странах - резко возрастает в холодное время года. Это связано с тем, что нехватка солнечных лучей приводит к сильной депрессии, человек начинает смотреть и воспринимать окружающую среду "серыми" и "черными" глазами.
Чтобы избежать депрессивного состояния врачи советуют чаще бывать на дневном свете, так как под действием тех же чрезвычайно страшных ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины - гормоны удовольствия. Поэтому иногда, понемногу позволяй себе нежиться на солнышке.
6. Скажи врачу, что утром у тебя болят колени.
Почему это важно. Тебе кажется, что вчера ты просто "дала" большую нагрузку на мышцы и возможно так оно и есть. Но если от последней тренировки прошло несколько недель, а боль до сих пор беспокоит.
Твой организм зажигает красный свет: Внимание!
Возможно, проблема кроется всего-навсего в какой-то инфекции, на которую таким образом реагирует твой организм и с которой он очень скоро справится.
Однако утренние боли в коленях могут свидетельствовать и о развитии некоторых форм артрита, включая и его ревматоидную форму. Именно ревматоидный артрит - это сложное аутоиммунное заболевание, которое лучше выявить на начальной стадии.
Все, что сделает врач - это направит тебя сдать анализ крови (определят содержание антител), сделает рентген суставов и направит к ревматологу.
7. Скажи врачу, что ты покашливает уже в течение нескольких недель.
Почему это важно. Даже, если он почти не тревожит тебя и случается раз в два-три дня, все равно важно, чтобы врач знал об этом.
Врачи предупреждают - "неяркие" заболевания намного страшнее для организма, чем болезнь в острой форме. И все потому, что при остром течении болезни иммунитет борется с ней всеми клетками организма. Когда же температура повышена лишь на 1 градус, кашель случается редко, а плохое самочувствие можно списать на усталость, болезнь медленно, но уверенно снижает иммунитет.
Подумай, что легкий кашель может быть как причиной аллергической реакции, так и астмы, бронхита и даже рака легких. Кроме того, для убедительности прочитай статистику о туберкулезе. Делай выводы.
8. Скажи врачу, что тебе неудобно разговаривать с ним.
Почему это важно. Даже если ты будешь объяснять свои симптомы не медицинскими терминами, даже если твои предложения будут построены не совсем правильно и даже, если ты будешь глотать некоторые звуки от волнения, твой врач все равно обратит на это внимание и возможно поймет тебя правильно.
Начни обсуждение проблемы со слов: "Я стесняюсь говорить об этом" или "Я боюсь, что вы рассердитесь, услышав об этом, но я предполагаю, что вы должны об этом знать". Помни о том, для чего предназначен врач.
А еще запомни, что врачу ты не скажешь ничего нового, такие фразы он слышит на каждом приеме, ваш случай не уникален и лекарства для лечения такой болезни уже давно найдены.
Спроси себя, что страшного случится, если скажешь врачу, о своих симптомах!!??
Помни старую как мир истину: "Болезнь легче предупредить, чем лечить".
|
