Энергетические напитки. Вред и польза.

В современном мире энергетические напитки пользуются огромной популярностью у молодежи. В продаже есть довольно обширный спектр выбора напитков. Они продаются повсюду: в супермаркетах, в киосках, в спортзалах, на дискотеках. Их цена относительно не большая. Поэтому они доступны большинству людей, даже детям. Энергетики привлекают покупателя своими разноцветными баночками и навязчивой рекламой, которая обещает человеку, употребляющему напиток - удовольствие, силу, работоспособность, бодрость и т.д. 

Состав. 
В основе всех энергетических напитков лежит кофеин. Это стимулятор, который возбуждает нервную систему, снимает усталость, наполняет организм бодростью, создает чувство прилива сил. Также в энергетики добавляют растительные стимуляторы, которые содержат кофеин. Это женьшень, гуарана, таурин, теобромин. Всё это так же способствует "зарядке" организма.

В составе энергетиков содержатся сахароза и глюкоза. Глюкоза, быстро всасываясь в кровь, наполняет все органы энергией. Так же не беден состав энергетиков на витамины группы B и C, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса и прочие химические добавки. Чтобы напиток был газированным в него добавляют углекислый газ.

Вред. 
Если употреблять энергетики в больших количества, то они принесут не малый вред организму. В больших количествах они не наполняют организм энергией, а наоборот высасывают её. Передозировка кофеином истощает нервные клетки. Из-за этого у человека возникает чувство усталости, появляется бессонница, раздражительность, депрессия. Таурин увеличивает нагрузку на сердечно - сосудистую систему, повышает давление. Что может стать причиной развития аритмии, тахикардии.

Алкоголь в сочетании с энергетиками может вызвать сердечный приступ, стать причиной инсульта. Последствия употребления такого коктейля могут быть ужасными - вплоть до летального исхода.

Употребление энергетиков повышают выделение желудочного сока, что может привести к образованию язвы. Большие количества глюкозы и сахарозы могут вызвать повышение массы тела и сахара в крови. В редких случаях энергетики могут быть причиной цирроза печени, опухоли головного мозга. 

При употреблении большого количества энергетических напитков появляется зависимость. Потом попросту одной баночки не хватает, чтобы получить заряд бодрости. Далее организм требует еще порцию, затем еще... В конечном итоге без энергетиков человек чувствует себя вяло, отсутствует настроение, снижается работоспособность. Довольно часто замечаются случаи передозировки энергетиками, которые заканчиваются сердечным приступом. 

Стоит ли так рисковать здоровьем ради поднятия настроения ? Ведь есть более безопасные способы, например, попить чай или кофе, съесть банан... Ну кончено же, в крайнем случае, можно выпить ОДНУ баночку этого чудо-напитка.