Чем опасно обезвоживание ?

Обезвоживание возникает у людей разного возраста из любого уголка мира. По степени тяжести различают легкую форму, умеренную и тяжелую в последнем случае возникает серьезная опасность и угроза для жизни. 

Тяжелое обезвоживание возникает когда организм теряет очень много жидкости в течение короткого промежутка времени. Можно стать жертвой обезвоживания просто потому что организм не получает достаточного количества жидкости. Второй и главной причиной тяжелого обезвоживания может стать рвота, диарея, повышенная температура, усиленное потоотделение при физических нагрузках. Избыточное выделение мочи также может стать причиной обезвоживания. Если потери жидкости не восполняются достаточным количеством питьевой воды, может возникнуть тяжелое обезвоживание организма. 

Дети младшего возраста и младенцы подвержены ей, поскольку их вес меньше, а частота оборота электролитов и воды выше. Пожилые тоже подвержены риску возникновения серьезного обезвоживания, способность организма с возрастом удерживать воду уменьшается. Помимо этого их чувство жажды слабеет и даже при симптомах обезвоживания могут не ощущать жажду. 

Хронические болезни, такие как болезни почек, диабет и сбой в работе надпочечников, увеличивает шансы тяжелого обезвоживания. Спортсмены, выполняющие интенсивные физические упражнения в жаркую погоду в течение продолжительного времени, также являются мишенью для обезвоживания. 

Симптомы острого обезвоживания различны у разных людей, но наиболее частыми являются сухость во рту, жажда, потеря аппетита, утомляемость, слабость и уменьшение потоотделения. При ухудшении состояния могут возникнуть мышечные спазмы, падение давления, боль в груди и животе, затруднение дыхания и головокружение. 

У младенцев и маленьких детей обезвоживание можно определить по синему цвету губ, холодным рукам и ногам, учащенному дыханию, учащению пульса, повышению температуры, затруднением мочевыделения и потерей интереса к питьевой воде.

Это крайне важно для серьезного обезвоживания !!!
Пейте жидкость, чтобы иметь возможность восстанавливать утраченные в организме электролиты. В тяжелых случаях принятие воды является недостаточной мерой. Эти пациенты должны получать жидкость, богатую хлоридом натрия. В этом случае пить необходимо медленно, небольшими глотками, поскольку это может привести к рвоте. 

Для профилактики обезвоживания необходимо выпивать 7 - 8 стаканов воды ежедневно. Свежие овощи и фрукты также содержат жидкость и потому должны быть включены в ежедневный рацион. При жаркой погоде употребление жидкости необходимо увеличить.