Вреден ли сон на животе ?

Множество людей любят спать на животе и только в этой позе могут заснуть, потому что именно так чувствуют себя комфортно. 

Некоторые врачи считают, что полезно спать на животе при дискомфортном состоянии живота, например при вздутии или газообразовании и коликах такая поза уменьшает неприятные ощущения и успокаивает. Врачи рекомендуют даже маленьких детей у которых наблюдаются колики, класть на живот. 

А врачи - сексопатологи Испании после проведения некоторых исследований сделали вывод, что это неподходящая поза для сна и в большинстве случаев приводящая к сексуальным расстройствам и у женщин и у мужчин. Считается, что если спать на животе то сдавливаются внутренние органы в их числе и мочевой пузырь. 

Для груди тоже сон на животе вреден. Во время сна она сдавливается и через некоторое время кожа растягивается на груди образуются морщинки и от которых потом трудно избавиться. 

Не рекомендуется спать на животе людям, у которых есть проблемы с осанкой и позвоночником. 

Если хотите сохранить свежим свое лицо, то сон на животе противопоказан потому что во время сна сминается лицо и образуются морщинки вначале легкие, а затем более глубокие. Если вы спите на животе повернув лицо в определенную сторону то не удивительно, что через некоторое время на этой стороне лица у вас появится глубокая складка, а рядом с уголком рта станет прорезаться вертикальная морщинка. 

Женщины в Японии знают, чтобы сохранить красоту и свежесть лица, необходимо спать на спине, тогда лицо еще долгое время не узнает, что такое морщины.